■スポーツ医・科学的トレーニングとは?

　トレーニングする人の目的に応じて、その人に最適な運動の種類、強度、時間、頻度等を決めることをトレーニング処方といいます。このトレーニング処方を決めるにあたり、その人の心身の状態、技術、意識等を生理的、心理的、医学的、物理的などあらゆる科学の面から分析し、目標達成のための最も効果的なトレーニングを実践することです。

　平成６年度に富山県で開催された全国高等学校総合体育大会や２０００年とやま国体に向けて多くの富山県選手がこのスポーツ医・科学的トレーニングに取り組んでたくさんの好成績を残してきました。その集大成が２０００年とやま国体での男女総合優勝（天皇杯獲得）、女子総合優勝（皇后杯獲得）という結果として表れました。

　また、シドニーオリンピックの日本代表として、競泳男子１５００ｍ自由形に出場した荒瀬洋太選手も、富山県総合体育センターでのスポーツ医・科学的トレーニングに取り組んで成績を伸ばしていった選手です。

　富山県総合体育センターでは、次のような内容のスポーツ医・科学的トレーニングを行っています。

■スポーツ医・科学的トレーニングの内容