利用上の注意

 

○トレーニング前に、必ず、準備運動、整理運動を十分に行なってください。

○各自の体調にあわせ、無理のないように行なってください。

○測定を実施する前に、健康チェック(血圧・脈拍測定)を行なってください。

○トレーニングの際は、必ず、運動用の服装内履きシューズを持参して下さい。

小・中学生の利用は、機器の扱い方等に必ず指導が必要なので、事前に指導員に相談して下さい。

○トレーニングが出来ない幼児・小学生を連れての利用はできません