---Grass ski

　グラススキーは、芝生の斜面をキャタピラーベルト付きのスキーで滑り降りる、オールシーズンのスキーです。

　もともとは、スノースキーの夏季トレーニングとして、ドイツのヨーゼフ・カイガルが1960年代に考案したものです。ワールドカップのレーサーたちも、グラススキーを導入し、大きな成果を挙げています。

　日本でも、各スキー場がスノースキーのオフ対策として、グラススキーを展開するようになりました。

　１）グラススキー　・・・　長さ約70�p、高さ約10�pが標準的。

　２）スキー靴、ストック　・・・　雪上のものを使用します。

　３）その他　・・・　ニーパッド、エルボーパッド、ヘルメット、グローブなどがあったほうがよい。

　基本的なテクニックは、雪上のものとあまり変わりませんが、横滑りと急停止はできません。また、スキーが短く、高さがあるところから、バランスの正確さが必要になってきます。

　まず、スタンスを広めにとり、両膝を内側にしぼるようにし、右、左と交互に体重をかけるように滑ってみましょう。脚の屈げ伸ばし運動は動作を大きくとり、ターンのキッカケをつかみます。