インディアカと呼ばれるバドミントンのシャトルコックの大きなものを、６人制バレーボールのルールに準じて、素手で打ち合うスポーツです。先端部分は安全なスポンジ製なので素手で打っても突き指やけがなどの心配はなく、年齢や性別に関係なく誰でも楽しむことができます。

＜インディアカ＞

羽根付きボール、長さ２５cm　重さ５０g

＜ネット＞

バドミントン用

＜支　柱＞

　２mの専用ポール又はバドミントン支柱に補助ポールを付けたもの

バドミントンのダブルスコートを使用

（１）

４人対４人で行う

（２）

肘から先の部分でインディアカを打つ。
片手・平手・手の甲・握りこぶし等いずれの方法でもよい。

（３）

サービス

1

  じゃんけんでサービスかコートのいずれかを選ぶ。

2

  サーバーは自陣のエンドラインの右半分の後方から、アンダーハンドで打ち、相手コートへ入れる。

3

  サービスは１回とする。ただし、ネットにふれて相手側のコートに入ったとき（レット）はやり直す。

4

　サービス権を持ったチームが時計回りに１ポジションずつ動く。（ローテーション）

5

  サービスは、右後ろの位置にきたものが行う。 

（４）

レシーブ及びリターン

1

　サービスされるまでは、両チームのプレーヤーとも、ローテーションオーダーに示された位置に立つ。　

2

　インディアカは、３回以内でネットを越えて相手コートに打ち返す。

（５）

ポイント

  サービス権を持っていないチームは、ポイントを得ることはできない。以下の場合、サービス権を失うか、相手に１点を与える。

1

　打ち返せず、自陣のコート内に落としたとき。

2

　打ったインディアカがコート外にでたとき。また、インディアカがネットの下を通ったとき。

3

　インディアカに、肘から先の部分以外の身体がふれたとき。

4

　競技者がネットにふれたき。

5

　競技者がネットを越えてプレイをしたとき。

6

　同一チームが４回以上続けてプレイをしたとき。

7

　同一競技者が続けて２回以上インディアカにふれたとき。
（ただし、インディアカがネットにふれたときは、もう１回続けてふれてもよい。）

（６）

ゲーム

1

　１セットは１５点先取とする。両方１４点になったときは、その後２点連取とする。

2

　３セットマッチで、２セット先取した方が勝つ。

（７）

チェンジコート

　各セット終了ごと。第３セットは、いずれかのチームが８点先取したときに交代する。

（８）

　第２セット以降のサービスは、前セットで最初のサービスをしなかったチームが行う。