フライングディスクを使って、何投でゴールに投げ入れるかを競うゲームでゴルフと同じような方法で行います。１ホールの距離は５０〜１００ｍ、ディスクの飛距離平均３０ｍで、距離的にはゴルフのように、２〜３投でゴールに届くようになっています。フライイングディスク人気の高まりとともに、ディスクゴルフも普及し、本場アメリカでは６５０もの専用コースが設けられています。移動式ゴールを使えば、公園など手作りのコースで遊ぶことができます。

＜フライングディスク＞

硬いプラスティックの材料で作られた円盤状の飛行物
直径２１〜４０ｃｍ、重さ２００ｋｇ以下

＜ゴール（バスケット）＞

投げたディスクが上部に当たると、下のバスケットに落ちる仕組みになっている。

（１）

　人数は何人でもよいが、通常は４人１組で行う。

（２）

　１番ホールのティーからスタートする。最初に投げる順番はジャンケン等で決める。１人ずつティーの手前からゴールに向かって投げ、全員が投げ終わってから２投目に移る。

（３）

　２投目からは、常にゴールからの距離が一番遠い人から投げることとする。