生涯スポーツ推進の手引き・スポレクとやま2010～フリー参加種目～キンボール

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「キンボール」は、1984年カナダの体育学士マリオ・ドゥマース氏が考案しました。現在のルールは体育学の専門家と相談しながら試行錯誤を重ね、キンボールの理念である協調性、スポーツマンシップの育成を目指すとともに、運動能力に関係なく誰でもすぐ楽しめるスポーツとして1988年に確立されました。
その後、カナダ・ケベック州政府スポーツ・レクリエーション省が連盟を正式な非営利団体として承認したため、普及活動に拍車がかかりました。現在では、カナダやアメリカの学校5,000校以上に、また、多数の成人教育コースに取り入れられており、愛好者は推定320万人と言われています。日本では国際キンボール連盟の協力を得て、1998年に日本キンボール連盟が発足しました。
		･ボール：球状で、直径1.22ｍ重さ1ｋｇ・ゼッケン：各チームを示す３色×４人分・スコアボード：ゼッケンと同色の表示のあるもの･ストップウォッチ

		試合開始前にまず、各チームのメンバーは、チームカラーを示すゼッケン（ピンク、ブラック、グレーいずれか）を着用する。サーブ権は、各チームのキャプテンがジャンケンで決める。審判のホイッスルの合図で試合開始となり、コート中央のサーブチームの３人がボールを支え、残り１人がサーブする。サーブされたボールは、指定された色のチームが床に落ちる前にレシーブする。レシーブした後、ボールを持って走ることもチームメイトにパスすることも認められているが３人目がボールに触れたらその場からボールを動かすことができない。

･コートサイズは最大21m×21m、最小15ｍ×15ｍ。この範囲内の大きさであれば、壁や天井を境界線として利用してプレーする。また、参加者の身体条件や年齢を考慮してコートサイズを決めてもよい。

・1チームの最大登録人数は12人。ただし、１ゲーム４人、３チーム計12人で行うメンバーの交代やサーブレシーブの失敗・反則が行われた時に、コーチの支持によって何回も行うことができる。・サーブは、サーブチームの1人が、必ず「オムニキン」と言い、続けてレシーブチームの色をサーブ前に言ってからサーブする。・レシーブに失敗すると、失敗したチーム以外の２チームに１点加算される。その後のゲームの再開は、レシーブの失敗や反則をしたことから（２ｍの範囲内で）サーブする。・ゲーム時間は３セットマッチで各セットは、15分で行う。ただし、申し合わせ事項として参加者の身体条件や年齢、経験の有無、1チーム登録人数が少ない場合などを考慮し、各セット７分に設定してもよい。各セットの休憩は３分。