--------------------------------------------------------【2004/6/25号】
◆◆ とやまスポーツ情報ネットワーク メールマガジン ◆◆
沖縄ではもう梅雨明け！
少しずつ夏が近づいていますね。富山でも待ち遠しいです。
ジメジメした梅雨が終われば、いよいよ本格的な夏到来です。
皆さんは今年の夏をエンジョイするプランはもう立てましたか？
― 今回もＨＯＴなお知らせをお届けします。
【 ＭＥＮＵ 】==========================================================
（１）ホームページ更新情報
（２）お勧めスポーツイベント
（３）｢歩いて｣心も身体も健康に♪
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（１）ホームページ更新情報
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●トピックス
・庄川清流マラソン大会 参加者募集！
川風を受けながら走るマラソン大会が庄川町で8/1（日）に開催されます。
お申込みは7/5（月）まで。
http://www.sportsnet.pref.toyama.jp/kensaku/evedetail.asp?Ecd=01257
・｢歩こう運動｣実践で身も心も健康に！
｢歩くこと｣には嬉しくなる効果があることをご存知ですか？習慣化して毎日を
快適に過ごしましょう！県内で開催される歩こうイベントを紹介します。ポイ
ントで賞もゲットしよう！
http://www.sportsnet.pref.toyama.jp/season/walking/index.html
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（２）お勧めスポーツイベント
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●県民｢歩こう運動｣inサマー 開催！
開催日：2004/07/04（日）
場 所：五福〜呉羽丘陵
問い合わせ先：富山県教育委員会スポーツ課 TEL 076-444-3461
http://www.sportsnet.pref.toyama.jp/kensaku/evedetail.asp?Ecd=02259
夏のひととき、さわやかな汗をかきながら、みんなで楽しく歩いてみませんか？
呉羽丘陵の竹林など6kmと10kmのコースを歩きます。申込締切は30（火）まで。
●富山新港・海王丸 トライアスロン2004
開催日：2004/07/04（日）
場 所：海王丸周辺
問い合わせ先：海王丸トライアスロン2004実行委員会 TEL 076-422-1422
http://www.sportsnet.pref.toyama.jp/kensaku/evedetail.asp?Ecd=02255
迫力あるレース展開をご覧下さい！
★紹介致しましたイベントの詳細事項のお問い合わせなどは、イベント主催者
へ直接ご確認またはお問い合わせ下さい。
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（３）｢歩いて｣心も身体も健康に♪
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｢歩くこと｣は、ゆっくり時間をかけながら、体内に酸素を取り入れる「有酸素
運動」です。習慣になれば、生命維持装置ともいえる心肺機能や脳をはじめ、
内臓、筋肉、それに精神まで鍛錬し向上させることができます。
｢歩くこと｣を習慣化して毎日を快適に過ごしませんか？
まずは楽しみながらマイペースで、さあはじめましょう！
−歩くことで得られる心身への素敵な特典−
★５つの効能
〔１〕心臓や肺の機能が良くなる
〔２〕骨が丈夫になる
〔３〕筋力やスタミナがアップする
〔４〕ストレスが解消できる
〔５〕善玉コレステロールが増える
★３つの効果
〔１〕新たな出会いと発見がある
〔２〕自然とふれあい身も心も爽やかになる
〔３〕食事がおいしく健康になる
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☆スポーツに関することで、みんなに話したい、知って欲しい、教えて欲しい
ことがあったら「スポーツ掲示板」を上手に利用して情報交換しましょう！
サークルメンバーの募集や対戦相手募集の書き込みもできます。
[利用規約をお読みの上、同意しますを選択してご利用ください]
http://www.sportsnet.pref.toyama.jp/prg/BBS/bbs-attention.htm
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