プールの利用案内をします。駐車場は広々と約250台分です。

まずは券売機で利用券を購入。チケット１枚につきプールは２時間、トレーニング室は３時間の利用となっております。
綴り券はかなりオトク。5枚分の価格で6枚綴りになっています。使用期限は12ヵ月以内です。

見学だけでもどうぞ！

まずは更衣室で着替え。コインロッカーは100円のリターン式です。キーバンドを腕に付けておきましょう！

更衣室出口にはトンネルシャワーが設置してあります。水質の維持のためにも、しっかり浴びてからプールに入るのがマナーです。

冷えた体をあたためる「採暖室(さいだんしつ）」も備えています。

レーンは全部で８レーン。水深は1.4m〜1.6m。
両端の１コースと８コースは浅くなっており、水中ウォーキングや水泳初心者のレーンになっています。

個人利用の場合は、基本的にフリーになっております。好きなレーンで自由に泳いでください。わからないことがあれば、プールサイドにいるスタッフにお尋ねください。
他の利用者とは、「ゆずり合いの精神」にてお願いします。

入水後は、備え付けの温水シャワーでスッキリ（シャンプーや石鹸は付いていません。持ち込みOKです。）

レーンは全部で９レーン。水深は1.8m〜2.0m。県内唯一の屋外公認50mプールです。夏期のみの営業となっております。

まずは更衣室で着替え。「内履き」と「運動しやすい服装」が必要です。
シャワーを利用されたい方はプール更衣室のシャワーをご利用ください。

トレーニング室にはスタッフが駐在しており、案内や指導、トレーニングの補助などを行います。全くの初心者でも丁寧に教えますので安心してください。

トレーニングの前後は、ストレッチを行いましょう。バランスボールやストレッチポールなどの道具を利用すれば、バリエーションも増えます。

道具も豊富に取り揃えてあります！

ランニングマシンやバイクなどの近くにはテレビが設置されています。好きな番組を見ながら有酸素運動を行えます。

マシンはウェイト式と油圧式の両方を設置してあります。個々の体力に応じて使い分けましょう。女性やシニアの方は、油圧式がおすすめです。

フリーウェイトゾーンは広々と確保してあります。初心者でもスタッフが使い方を教えますので是非ご利用ください。
トレーニングの幅がグッと広がりますよ。

その他にも、腹筋台、背筋台、懸垂バーなどの器具も揃っています。効果的な利用方法もスタッフが教えます。

トレーニング室には冷水機が設置してあります。ご利用の際はマイボトルなど容器をご準備ください。
また、体重計、体脂肪計、血圧計などもご自由に利用できます。