・自由演技の演技時間は１分30秒から２分とします。
・人数は３名〜５名とします。
・演技構成内容
演技中に「ジャンピングジャック」「キック」および「プッシュアップ」の必修動作をチームメンバー全員が同じタイミングで４回連続実施していきます。身体の向きの変化や移動など、メンバー間で自由にアレンンジ
できます。付加的な腕・脚の動きも自由であり、４回同じ動きを反復する必要はありません。
・採点方法規定
演技（30%）自由演技（70%）の合計点を10点満点に換算します。
[ジャンピングジャック]
両足を揃えた状態から、軽くジャンプして左右対称に脚を開いたり閉じたりします。
[キック]
両足を揃えた状態から、弾みながら片脚の膝を伸ばしたまま前方（矢上面）振り上げます。
[プッシュアップ]
両手を着き、腕立て伏せを行います。脚幅は自由で膝は接地してもかまいません。 |
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ア． |
音楽とマッチしたリズミカルな動作が大切です。 |
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イ． |
スポーティな躍動感や元気さが、全身で表現されていることが大切です。 |
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ウ． |
チームエアロビックは、１人の演技が優れていても、全体の評価にはつながりません。 |
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エ． |
演技人数に合った演技構成が必要です。 |
・演技の評価
演技の採点は技術力、構成力、表現力の３つの観点から行います。
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ア． |
技術力（テクニック）
・音楽のリズムやビートにマッチした動作をしているか。
・チーム全員のタイミングが合っているか。
・チーム個々の技術レベルにムラがなく動作の完成度が高いか。 |
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イ． |
構成力（コレオグラフィー＆フォーメーション）
・必修動作が入っているか。
・全体的にエアロビックらしい演技構成(振付)になっているか。
・人数に応じた演技力構成や隊形（フォーメーション）になっているか。 |
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ウ． |
表現力（プレゼンテーション）
・年齢層に相応しい表現となっているか。
・独創的な演技構成や隊形になっているか。
・音楽や服装と演技内容がハーモナイズ（調和）されているか。 |
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