HOME
インディアカは、 ２チームが羽のついたボール（インディアカ）を、ネットを隔てて手で打ち合うラリーゲームで、1936年ドイツのスポーツ指導者クローン・Kにより考案されました。
そのルーツは、ブラジルのインディアンが行っていた「ペテカ」という伝承ゲームで、用具に改良を加えてスポーツ化したのが「インディアカ」です。「インディアンのペテカ」を略した名称です。
インディアカは、年齢・性別を問わず誰でも簡易に楽しめるスポーツです。羽付ボールの特性から打ち方によって色々な楽しみ方ができ、初心者はラリーを続ける楽しさを上級者のゲームではスピード感のあるプレーとスリルのあるゲーム展開を楽しむことができます。
・
インディアカ：
4枚の羽のついたボール規定
重さ50g、高さ24～25cm
公式競技では日本インディアカ協会公認球を使用
・
ネット
：
幅90cm
高さ 男子および混合２m15cm 女子２m
競技開始前にローテーションのオーダー表を提出します。
ジャンケンし、勝った方がコートか最初のサービス権を選びます。
両チームコート内の位置につき、プレーボールの笛によってサービングチームのサーバーがサービスを行い競技を開始します。
競技はインディアカが床面に触れるか、どちらかの側に反則があるまでラリーを続けます。
インディアカがコートの外の床面に触れると打った側のミス、コート内の床に触れるとレシーブ側のミスとなります。
相手チームのミスや反則があると、１ポイント（得点）を得て、同じサーバーがサービスを続行します。
サービングチームにミスや反則があった場合は、相手のチームに１ポイントが与えられ、サーブ権が移動します。
サーブ権を得たチームは、右回りにローテーションし、後列の競技者サービスで競技を開始します。
セット間には２分間の休憩があり、コートを交替して次のセットを開始します。
サービスは、前のセットで最初にサービスをしなかったチームが行います。
どちらかのチームが、２セットを得ると競技は終了します。
３セット目は、どちらかが11点を取った時チェンジコートをする（全国スポレク祭は８点）が、サーブ権は継続します。
・バドミントンコートを使用
・チーム編成を4名～8名とし、常時4名で競技を行います。
・競技中、メンバーチェンジやタイムアウトを要求することができます。
・インディアカの操作は、必ず片方の肘から手の部分で行い、打ち方は片方の手のひらや甲、握り拳など、いずれの方法でもよいが、静止させてはいけません。
・相手からの１打目は両手を組んでも打てます。（アタックやサーブレシーブ）
・コート内の競技者は、前列３名、後列１名に分かれて位置し、右回りにローテーションし、コート図①→④→③→②と移動します。
・サービスは、後列に位置する競技者がエンドラインの後方からアンダーハンドで打ちます。
・サービスを直接ブロックしたり、直接アタック攻撃することはできません。
・競技者はネットに触れてはいけません。また、ネットを越えてプレーをしたり相手側の妨害をしてはいけません。
・前列は３人、後列には１人配置します。後列の競技者は、フロントゾーンのアタック攻撃やブロックはできません。然し、バックアタックは可能です。
・競技がインプレーのとき、競技者はセンターラインを踏み越えてはいけません 。
・競技は21点を１セットとして３セットマッチ行い、２セット先取したチームが勝者となります。（全国スポレクは15点マッチ）得点は、ラリーポイント制 とします。
