生涯スポーツ推進の手引き・スポレクとやま2010～都道府県代表参加種目～ソフトバレーボール

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ソフトバレーボールは、1988年に軽くて柔らかいボールを使用し、安全で親しみやすい生涯スポーツとして、誰もがバレーボールを楽しむことができることを願って考案されたものです。　ソフトバレーボールは、各ライフステージにおいてそれぞれのスタイルで楽しむことができることから、今や幅広い年齢層に普及しています。　また、全国各地に同好会やサークルが結成され、大会や交流会が盛んに開催されています。		・ボール：ゴム製（小学生用はビニール製）　　　　　重さ：210ｇ±10g。円周78g±1cm 　　　　　（小学生4年生以下用は50g、5～6年生用は100g）･ネット：高さ2m（小学生以下は、1.8ｍ）　　　　　支柱の両側に１mのアンテナを出します。・支柱：バドミントン支柱＋補助支柱でも可能です。

・バドミントンのダブルスコート（外側ライン）に、センターラインとサービスラインを引いて利用します。


○４人チームを構成してゲームをします。 ○チームの年代、性別の組合せは自由ですが、全国大会での競技におけるチームの構成は次のとおりです。　・全国スポレク祭：40歳代男女各１名と50歳以上男女１名　・ねんりんピック：60歳以上の男女各2人　・シルバーフェスティバル：50歳代男女１名60歳以上男女１名　・ファミリーフェスティバル：30歳代男女１名と小学生２名　・レディース＆メンズ交流会　　　レディースの部:39歳以下女各１名と40歳以上女３名　　　メンズの部:39歳以下男女１名と40歳以上男３名 ○１セット15点のラリーぽポイント制で、３セットマッチとします。ただし、14対14の時は２点差がつくまで行いますが、16対16になったときは、先に17点取った方のチームを勝ちとします。 ○サービスは１回とし、エンドライン後方のサービスゾーン（小学生４年生以下はショートサービスゾーンとします）内から打ちます。サービスしたボールがネットインした場合はアウトとなります。 ○相手コートへは、ブロックの接触に加えて３回以内で返却しなければなりません。 ○選手交代は、１セット４回以内とし、同年代同姓同士の交代に限ります。 ○タイムアウトは１セット２回以内、１回につき30秒間です。

プレーはサービスで始まります。サービスはサーブ権を得た時、右回りでローテーションをし、バックのライトに位置した選手が打ちます。４人のプレーヤーは、ボールを床に落とすことなく、ブロックの接触に加えて３回以内に相手コートに返します。４人のプレーヤーはどの位置にいても（ただし、ファミリーの部でバックに位置する大人プレーヤーを除く）、味方のコート上にあるボールに対してアタックやブロックができます。ただし、サービスされたボールは直接アタックやブロックはできません。反則はサービス順の誤り、タッチネット、オーバーネットなどがあります。